Sport na diecie keto

Dyskusje Offtopic ;).

Autor wątku
talion
Zbłąkany Wędrowiec
Zbłąkany Wędrowiec
Posty: 4
Rejestracja: 25 cze 2020, 13:17
Płeć: Mężczyzna
Rasa: Człowiek
Status: Offline

Sport na diecie keto

Postautor: talion » 30 kwie 2024, 12:51

Jaki sport uprawiacie na diecie keto?

I ile wegli jecie?


Wsparcie

irm
Włóczykij
Włóczykij
Posty: 5
Rejestracja: 14 kwie 2017, 6:52
Płeć: Mężczyzna
Rasa: Człowiek
Status: Offline

Odp: Sport na diecie keto

Postautor: irm » 02 maja 2024, 7:23

Siłownia 4x w tygodniu. Do tego 10tys kroków dziennie. W weekendy często praca na działce głównie z łopata . Jem 50gram węgli dziennie + te z warzyw (nie liczę)

Zerknij sobie też na ten portal. Na stronie opisane jest ile kalorii dziennie powinno się spożywać na diecie jeśli chciałbyś schudnąć :)

Szybka odpowiedź

Zmień wielkość liter: 
   

  • Podobne tematy
    Odpowiedzi
    Odsłony
    Ostatni post
  • Dieta keto
    autor: irm » 07 maja 2024, 11:00 » w Karczma pod Zakutym Łbem
    1
    407
    autor: sostar Wyświetl najnowszy post
    07 maja 2024, 17:18

Wróć do „Karczma pod Zakutym Łbem”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: W tej chwili wszyscy Bohaterowie są na wyprawach. Zdarzają się jednak podróżni... i 2 gości